寒冷冬季，你有没有被以下烦恼所困扰: 早晨起来浑身僵硬，总觉得关节越来越不听使唤了，活动一下才能舒展开，肩关节、膝关节也没以前灵活了? 总是觉得关节像是缺少了润滑油，全身筋都绷着劲儿，这膝盖上楼下楼越来越吃力，上公交车还需要别人帮一把。 早上起来出现落枕、腰酸的频率越来越高····..俗话说“人老骨先老”，没有健壮挺拔的“身子骨”，健康从何而来? 12月21日，杏林东方第一直播间，北京中医药大学东方医院宣传科邀请推拿理疗科团队教您实用推拿手法，帮你冬季养护脊柱和关节!